Как Проверять Здоровье Самостоятельно, Чтобы Не Тратить Лишних Денег » Стартовая страница - все самое интересное в Интернете на одном сайте.



Главная Девушки 18+ Игры








Как Проверять Здоровье Самостоятельно, Чтобы Не Тратить Лишних Денег

Самый большой орган человеческого тела имеет собственный язык, и научиться его понимать не так уж и сложно.

Выберите солнечную комнату и осмотрите свою кожу в зеркало. Если на лице есть пятна, возможно, вы страдаете от гормонального дисбаланса, который может привести к кисте яичников.+

Слепые прыщи, которые не вскрываются, обычно связаны с плохой диетой или неправильно подобранным уходовым кремом.+

Убедитесь, что вы правильно питаетесь и проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные пищевые непереносимости.+

Теперь пришло время проверить родинки.+

Нужно с полной ответственностью подходить к этому процессу, обращая внимание на родинки, которые вдруг стали расти, темнеть или кровоточить.+

Если что-то подобное происходит, отправляйтесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет рака кожи.+

Глаза

Глаза следует считать зеркалом вашего здоровья, а не души. Малейшее несоответствие или изменение цвета может рассказать о вашем состоянии.+

Оттяните нижнее веко одно за другим и осмотрите глаза снизу.+

Если склеры бледны, вы, скорее всего, страдаете от дефицита железа. Другие симптомы анемии включают необъяснимую усталость, головные боли, головокружение и одышку.+

Внимательно изучите белки глаза и посмотрите, насколько они белые. Если они желтые, вы можете страдать от заболеваний печени.+

Любые признаки слез, царапин или пятен на роговице должны быть причиной немедленного визита к врачу.+

Рот

Рот – часть организма, где вещи могут оказаться несколько неприятными, просто помните, что профилактический осмотр может облегчить лечение в будущем или вовсе его исключить!

Если ваше горло не болит и вы видите пробки в миндалинах, которые являются пристанищем бактерий и мусора и располагаются в задней части горла, вы не должны беспокоиться. Они довольно распространены, и самое лучшее, что можно сделать, это позволить им рассосаться самостоятельно.+

Белые пятна на внутренней стороне щек и языка – признак рака полости рта. Если вы курите или выпиваете, вам стоит обязательно обратить внимание на этот симптом.+

С точки зрения вашего дыхания, неприятный запах может быть признаком огромного числа заболеваний.+

Если это не имеет никакого отношения к тому, что вы ели, это может быть признаком пробок в миндалинах. Если вы ничего не видите, а запах меняется на протяжении дня, это может быть признаком заболевания десен, обратитесь к стоматологу.+

Ногти

Будь то ногти на руках или на ногах, любое нарушение нормы указывает на проблемы со здоровьем.+

Бледные ногти обычно являются признаком анемии. Надавите на свой ноготь и отпустите. Если он не вернется к нормальному светло-розоватому цвету сразу, вы, возможно, страдаете от дефицита железа.+

Желтые ногти обычно говорят о наличии грибковой инфекции, но они также могут указывать на то, что у вас присутствуют проблемы с щитовидной железой или диабет.+

Ногти, на которых появились волнистые неровности, могут быть ранним признаком воспалительного артрита или псориаза.+

Любые темные линии могут быть признаком рака кожи.+

Ступни

Последнее место, на которое мы смотрим, когда думаем о здоровье – это ноги. Однако не упускайте их из вида.+

Если ваши ноги болят сразу после того, как вы проснулись, это может быть признаком артрита или плантарного фасциита. Обе проблемы связаны с воспалительными процессами.+

Если ваши ноги всегда холодные или онемевшие, это может быть признаком недостаточного кровотока, что указывает на ослабленную иммунную систему или недостаток железа.+

Если вы занимайтесь спортом, тщательно отслеживайте кожу ног и ногти на ногах на признаки присутствия грибка. Обязательно обрабатывайте порезы и язвы.+

Сердце

Проверяя сердечный ритм, вы можете легко понять, есть ли у вас проблемы с этим жизненно-важным органом.+

Найдите пульс, поместив два пальца на запястье или шею. Теперь подсчитайте, сколько раз ваше сердце бьется в минуту.+

Если ваше сердце имеет нерегулярный ритм или ускоряется и замедляется, то вам стоит поговорить с врачом. В идеале ритм должен быть в пределах 60-100 ударов в минуту.+

Слабое сердце может вызвать множество проблем со здоровьем.+

Рефлексы

Каждый раз, когда вы проходите медосмотр, в какой-то момент врач стучит по вашему колену чем-то похожим на маленький молоток.+

Если колено дергается в ответ на это действие – это хороший знак. Если это не так, возможно, есть проблема с нервами, которыми передается информация в мозг.+

Рефлексы должны быть бессознательными, но если они не проявляются это может быть признаком повреждения нерва или мозжечковой атаксии, что может привести к проблемам с передвижением в дальнейшем.+

Попросите кого-нибудь провести этот тест на вас для достижения наилучших результатов. Однако помните, что удар должен быть легким!+

Грудь

Каждая женщина должна знать, как исследовать свою грудь на предмет изменений. В идеале стоит выполнять этот тест раз в месяц.+

Встаньте прямо перед зеркалом и снимите одежду. Изменения, на которые стоит обратить внимание – это любые покраснения, ямочки, шишки или изменения сосков.+

Поднимите руки и проверьтесь на наличие таких признаков снова.+

Затем лягте и поднимите одну руку над головой.+

Начиная с верхней части подмышки, используйте средний палец противоположной руки, чтобы прощупать грудь. Повторите тот же процесс, подняв другую руку.+

Если вы заметите малейшее несоответствие, стоит немедленно обратиться к врачу и сдать анализы.+

Поделитесь этой статьей с близкими и друзьями, чтобы они тоже могли следить за своим здоровьем правильно.+

По материалам

Понравилось? Поделитесь с друзьями!




Последние Новости


Загрузка...