4 рецепта самых вкусных и полезных смузи для похудения » Стартовая страница - все самое интересное в Интернете на одном сайте.



Главная Девушки 18+ Игры Алиэкспресс








4 рецепта самых вкусных и полезных смузи для похудения

Знаменитые модели с утра перед завтраком (за 1,5-2 часа) выпивают стакан смузи. Таким образом они не только заставляют организм проснуться, но и избавляют его от всего лишнего, насыщают витаминами и полезными микроэлементами, а также помогают своему телу быть в отличной форме. Доводилось ли вам начинать свой день со смузи? Если нет, то стоит обязательно попробовать!
Мы нашли 4 рецепта самых полезных и вкусных смузи, которые нужно выпивать натощак, если вы хотите похудеть.
4 рецепта самых вкусных и полезных смузи для похудения

1


Ингредиенты:

  • 150 мл зеленого чая;
  • 2 ломтика свежего ананаса;
  • 1 ст. л. овсяных отрубей;
  • 1 ст. л. семян льна.

    Приготовление:


  • Охладите свежезаваренный зеленый чай.

    4 рецепта самых вкусных и полезных смузи для похудения

    2


    Ингредиенты: 

    210 мл воды;
    1 банан;
    95 г шпината;
    яблоко зеленое.

    Приготовление:

    Шпинат нарежьте и залейте фильтрованной водой.
    Очистите банан, срежьте с яблока кожуру.
    Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите.

    3


    4 рецепта самых вкусных и полезных смузи для похудения

    Ингредиенты: 

  • 100 г брокколи;
  • 200 г шпината;
  • 30 мл соевого молока;
  • лимон;
  • мед.

    Приготовление:


  • Разделите брокколи на соцветия, промойте шпинат.

    4


    Ингредиенты:  

    Понравилось? Поделитесь с друзьями!




  • Последние Новости


    Загрузка...